もち麦ってご存知ですか？ 最近もち麦が入った商品がよくスーパー でも売られるようになっています。 もち麦は食物繊維が特に豊富ということで、 健康を意識する方々の間でとても人気が ありますね。 白米に混ぜて食べても違和感がないため、 白米と一緒に摂…